小顔の髪型で顔型別に似合うヘアスタイル＆ボブやミディアムの黄金バランス徹底ガイド

「小顔に見える髪型って本当にあるの？」そんな疑問や、鏡を見るたびに「もっとスッキリ見せたい」と悩んでいませんか。実際、多くの美容師が推奨する「ひし形シルエット」やレイヤーカットは、顔の輪郭を柔らかくし、視覚的にフェイスラインを引き締める効果があるとされています。特に、顔型別に適した髪型を選ぶことで、印象が大きく変わるのが特徴です。

近年では、【丸顔・面長・エラ張り】といった悩みに合わせて、約70％以上の人が髪型の工夫による小顔見せに成功したという調査結果もあります。さらに、前髪やカラー、パーマを組み合わせることで、全体のバランスが整い、まわりから「雰囲気が変わったね」と言われる方も少なくありません。

「自分の顔型に本当に合う髪型がわからない」「年齢や髪質が気になる」と不安な方もご安心ください。この記事では、プロの美容師監修の最新トレンドや実例をもとに、あなたにぴったりの小顔ヘアを徹底解説します。

最後まで読むと、実際のビフォーアフターや自宅で簡単にできるアレンジ術など、明日からすぐに使えるポイントが手に入ります。あなたの悩みを解消し、理想のスタイルに近づくヒントをぜひ見つけてください。

小顔に見える髪型の基本原理と顔型別骨格補正理論

小顔に見せる髪型の黄金ルール「ひし形シルエット」の重要性

小顔に見える髪型を実現する最大のポイントは、バランスの取れた「ひし形シルエット」をつくることです。顔まわりに適度なボリュームを持たせ、トップからサイドにかけて自然に広がるラインを意識することで、顔の輪郭が引き締まり、全体の印象がすっきりと整います。特にミディアムやボブ、ショートなどのスタイルでは、サイドにボリュームを持たせながら襟足を引き締めることで、立体感とメリハリを生み出します。下記テーブルを参考に、顔型別におすすめのシルエットを確認しましょう。

髪型	特徴	小顔効果のポイント
ショート	顔まわりを包み込むカットで立体感を強調	サイドにボリューム、襟足はタイト
ボブ	あご下ラインで切ることで輪郭をカバー	前下がりやレイヤーで骨格補正
ミディアム	レイヤーや動きを加えて印象を柔らかく	ひし形を意識したカットで横幅を強調
ロング	顔まわりにレイヤーを入れ重さを調整	前髪や毛先のカールで縦長感を軽減

骨格補正に適したレイヤーカットとは

レイヤーカットは髪に動きを与え、重たく見えがちな輪郭も軽やかに仕上げるテクニックです。特に顔まわりに段差を入れることで、顔の幅や骨格をカバーしやすくなります。ミディアムやセミロングでは、顔のサイドにレイヤーを入れることでエラ張りやベース型の輪郭も自然にカバーできます。また、ショートやショートボブでもトップにレイヤーを加えることで、ふんわりとしたボリュームが出て、全体のバランスが整います。レイヤーの入れ方ひとつで「小顔効果」が大きく変わるため、担当の美容師としっかりカウンセリングを行うことが大切です。

丸顔・面長・ベース型・エラ張り顔型別の小顔髪型の選び方

顔型ごとに似合う小顔髪型は異なります。丸顔には縦ラインを強調するスタイルがおすすめで、前髪を長めに流したり、トップに高さを持たせることでバランスがとれます。面長にはサイドにボリュームを出すボブやミディアムが効果的で、縦長感を緩和できます。ベース型やエラ張りタイプは、顔まわりに動きのあるレイヤーやカールをプラスするのがポイントです。リストで顔型ごとの選び方をまとめました。

• 丸顔：前髪は斜めに流し、トップに高さを出す
• 面長：サイドにボリュームを持たせて縦長感をカバー
• ベース型：顔まわりにレイヤーやカールで動きを加える
• エラ張り：前下がりボブやミディアムで輪郭をカバー

顔型別NG例と注意すべきポイントまとめ

顔型ごとに避けた方がよい髪型や注意点があります。丸顔の場合、ぱっつん前髪や横幅を強調するスタイルは避けた方が良いでしょう。面長はボリュームがないストレートロングやセンターパートは縦長感を強調します。ベース型やエラ張りタイプは、あごのラインで切る短めボブや重すぎるスタイルは輪郭が目立ちやすくなるので注意が必要です。

顔型	NG例	注意ポイント
丸顔	ぱっつん前髪、横幅強調スタイル	トップに高さを持たせる
面長	ストレートロング、センターパート	サイドにボリュームを出す
ベース型	あごラインのワンレングスボブ	顔まわりに動きを入れる
エラ張り	重めボブ、あご下ラインのカット	前下がりやレイヤーで輪郭をカバー

髪の長さ別｜ミディアム・ロング・ボブ・ショートの小顔効果特化ガイド

小顔 髪型 ミディアムの特徴と選び方

ミディアムヘアは、小顔効果を狙う女性に特に人気の長さです。肩にかかる絶妙なラインが顔まわりを自然にカバーし、フェイスラインを引き締めて見せることができます。特にレイヤーカットや前髪ありのスタイルは、顔の大きさが気になる方にもおすすめです。

ミディアムで小顔見せを叶えるポイントは次の通りです。

• レイヤーを入れて動きを加えると、髪全体に立体感が生まれ、顔がスッキリ見える
• サイドにボリュームを持たせることで、丸顔やエラ張りのカバーができる
• 前髪はシースルーバングや流し前髪が顔の余白を減らし、小顔効果を高める

年齢やシーンに合わせてアレンジしやすいのもミディアムの魅力です。

ミディアムの自宅でできる簡単アレンジ術

ミディアムヘアは自宅で手軽に小顔見せアレンジが可能です。おすすめのアレンジ方法を紹介します。

アレンジ名	ポイント	適した顔型
外ハネアレンジ	アイロンで毛先を外側にワンカール。頬やエラを自然にカバー	面長・エラ張り
ハーフアップ	トップにボリュームを出し、顔まわりをふんわり包む	丸顔・ベース型
くびれミディ	サイドにくびれを作り小顔効果アップ	すべての顔型

簡単なテクニックで印象を変えられるため、忙しい朝でもサッとセットできます。ワックスやオイルで毛束感を出すと、より立体的なシルエットになり小顔効果が際立ちます。

小顔 髪型 ロング｜前髪あり・なしの印象比較

ロングヘアでも小顔見せは十分可能です。大切なのは前髪やレイヤーの使い方。前髪ありの場合、シースルーバングや斜め前髪が顔の面積を小さく見せてくれます。一方、前髪なしの場合は、フェイスラインに沿うレイヤーやサイドの髪で顔まわりを包み込むことでシャープな印象を作れます。

前髪ありのロング	前髪なしのロング
顔の縦幅を短縮し小顔効果	大人っぽくクールな印象
丸顔や面長さんにおすすめ	シャープな輪郭を演出

ロングだからこそ、柔らかなカールやパーマをプラスすると全体のバランスが良くなり、顔の大きさが気になりにくくなります。カラーは透明感のあるアッシュ系やベージュ系が今季のトレンドです。

小顔 髪型 ボブ・ショートの2025年最新トレンド

2025年の小顔見せヘアとして注目されているのが、ボブとショートです。特にひし形シルエットのショートボブは、顔のラインを引き締めて見せる効果が抜群です。襟足をすっきりさせ、サイドにボリュームを持たせることで立体感を演出します。

• 前下がりボブ：顎ラインを強調しフェイスラインをシャープに見せる
• ミニボブ：コンパクトなシルエットで丸顔や面長にもフィット
• くびれショート：首元を長く見せて全体のバランスを整える

ショート・ボブは30代から50代の大人世代にも人気で、手入れがしやすく若々しい印象に。スタイリングはオイルやワックスを使って毛先に動きを出すのがポイントです。自分の顔型やライフスタイルに合わせて最適なスタイルを見つけましょう。

年代別・メンズ対応｜40代・50代・30代・メンズ向け小顔髪型提案

40代・50代女性向け小顔髪型

年齢を重ねるほどに顔の輪郭や髪質の変化が気になる方が増えます。40代・50代の女性には、骨格をカバーしつつ若々しい印象を与える髪型が人気です。特にミディアムやボブスタイルは、柔らかいレイヤーや前髪を加えることで顔まわりを自然にカバーし、小顔効果が期待できます。さらに、トップにボリュームを持たせることで、全体のバランスが整い、フェイスラインがすっきり見えます。

下記のテーブルで、年代別のおすすめポイントをまとめています。

年代	おすすめ髪型例	ポイント
40代	レイヤーボブ	柔らかい動きとボリュームでたるみをカバー
50代	ミディアムレイヤー	前髪ありで額のシワやフェイスラインをぼかす

ミディアムやショートボブはお手入れも簡単で、忙しい毎日の時短スタイリングにも役立ちます。カラーは透明感のあるアッシュ系やベージュ系が肌のくすみを明るく見せてくれるので、髪型と合わせて検討しましょう。

小顔 髪型 メンズ｜ショートやツーブロックの活用法

男性の小顔見せには、フェイスラインを引き締めるカットとスタイリングが重要です。ショートヘアやツーブロックは、サイドをすっきりさせることで顔の横幅を抑え、全体にシャープな印象を与えられます。トップにボリュームや動きを出せば、縦のラインが強調されて小顔効果が高まります。

人気の髪型と特徴をリストアップします。

• ショート×ツーブロック
  サイドを短く、トップにボリュームを出すことで清潔感と引き締め効果を両立。
• マッシュショート
  丸顔やエラ張りの方でもバランスよく見せるカットで、顔の大きさを自然にカバー。
• パーマスタイル
  ゆるめのカールや動きをつけることで、輪郭をぼかしながらおしゃれ感をアップ。

また、前髪を自然に流すスタイルや、ラインを活かしたカットもおすすめです。スタイリング剤はワックスやマット系で程よい束感を出すと、より立体感が強調され小顔効果を最大化できます。自分の骨格や悩みに合わせてスタイルを選び、サロンでの相談を活用しましょう。

髪型の質を高める前髪・カラー・パーマ・カットテクニック詳細解説

小顔に見える前髪の種類と選び方

小顔効果を高めるためには、前髪の形や厚み、長さが重要なポイントです。特におすすめなのは、シースルーバングや斜め前髪、長めのうざバングです。これらは顔の余白をバランスよくカバーし、フェイスラインを自然に引き締めます。重め前髪は顔の縦幅を短く見せる効果があり、丸顔や面長の方にも対応できます。

下記の表で主な前髪の特徴と顔型ごとのおすすめをまとめました。

前髪の種類	特徴	おすすめの顔型
シースルーバング	軽やかで抜け感が出る	面長・丸顔
斜め前髪	サイドへ流して小顔効果	ベース型・四角顔
うざバング	長めでフェイスライン強調	卵型・面長
重め前髪	額をしっかりカバー	丸顔・面長

ポイント
– 額や頬骨の気になる部分を前髪でカバー
– サイドに流すことで顔の幅を引き締める
– 似合う前髪は髪質やクセも考慮し選ぶ

前髪は顔型や髪質に合わせて調整し、美容師と相談しながら決めると失敗が少なくなります。

小顔効果を高めるカラー術

髪色は顔の印象を大きく左右します。明るすぎず暗すぎない絶妙なカラーを選ぶことで、顔色が明るくなり、輪郭が引き締まって見えるのが特徴です。特にアッシュ系やベージュ系などの透明感のある色味は、小顔効果が高いと人気です。

おすすめのカラー術を下記にまとめます。

• フェイスラインにローライトを入れることで、顔周りに影を作り、自然な立体感で小顔に見せる
• ハイライトとローライトを組み合わせると、動きや立体感が出て、髪全体が軽やかに見える
• アッシュベージュやグレージュなどの柔らかい色味は、肌なじみも良く、40代や50代にもおすすめ

ポイント
– 明るいトーンは顔色を明るく見せる
– ローライトは顔の余白やエラ張りをカバー
– カラー選定は肌色や髪質も加味する

カラーリングはトレンドも押さえつつ、髪へのダメージを抑えるためにサロンでの施術が安心です。

パーマ・レイヤーカットの活用法

パーマやレイヤーカットは、小顔効果を最大限に引き出すテクニックの1つです。パーマで髪に動きを出せば、顔まわりに自然なボリュームが生まれ、フェイスラインのカバー力がアップします。特にミディアムやロングヘアでは、レイヤーを入れて重さを残しつつ動きをプラスすると、顔がシャープに見えます。

主なパーマ・レイヤーカットの活用例は下記の通りです。

テクニック	効果	おすすめスタイル
デジタルパーマ	ゆるやかなカールで小顔効果	ミディアム・セミロング
レイヤーカット	段差をつけて軽やかさと動きを演出	ショート・ボブ・ロング
外ハネパーマ	サイドにボリュームを作り輪郭カバー	ボブ・ミディアム

ポイント
– サイドや後頭部にボリュームを出して立体感を演出
– レイヤーやパーマで髪全体に動きをプラス
– セットはワックスやオイルで束感を出すとより効果的

パーマやレイヤーカットは、顔型や髪質によって最適なデザインが異なるため、信頼できる美容師に相談してオーダーすることが重要です。

実例豊富｜顔型・髪型別ビフォーアフター写真集

顔型に合わせた髪型選びは、小顔効果を最大限に引き出すための重要なポイントです。特にミディアムやボブ、ショート、ロングなど髪の長さや前髪の有無によって印象が大きく変わります。ここでは、顔型別・髪型別に小顔カットの実例を多数紹介し、具体的なビフォーアフターの比較で理想のスタイルを提案します。

顔型別・髪の長さ別のビフォーアフター

下記の表は、顔型ごとにおすすめの髪型と、実際のビフォーアフターの特徴をまとめています。

顔型	おすすめ髪型	ビフォー	アフター	ポイント
丸顔	前下がりボブ、くびれミディアム	丸みが強調される	顎ラインに引き締め効果	サイドにボリューム、縦長印象
面長	ショートボブ、シースルーバング	顔の長さが目立つ	目元にポイントが移り立体感UP	前髪で縦ラインをカバー
ベース型	レイヤーミディアム、ロング	角ばった印象	柔らかい動きでフェイスライン緩和	レイヤーで骨格補正
逆三角	マッシュショート、丸みボブ	顎がシャープに強調	頬に丸みが加わりバランス良く	サイドにボリューム
四角顔	ウルフカット、パーマミディアム	エラが目立つ	動きと高さで立体感を演出	トップに高さを出す

各スタイルは、30代・40代・50代の大人世代にもフィットし、年齢によるたるみや輪郭の悩みにも対応できます。特にミディアムやショートヘアは、日々のスタイリングも楽で、小顔見え効果が高いと人気です。

人気サロン・スタイリスト監修の小顔カット事例紹介

実際に人気サロンやプロのスタイリストが監修した小顔カットの施術事例を紹介します。小顔カットのポイントは「顔まわりのカバー力」「全体のシルエット設計」「前髪の長さと透け感」です。

• 大人のミディアムレイヤー
• 顔周りに動きを出しつつ、毛先を内巻きにすることで丸顔や面長を自然にカバー。

• 透明感のあるアッシュカラーやハイライトで、立体感と若々しさをプラス。

• 前下がりショートボブ

• サイドにボリュームを持たせることで、ベース型や四角顔のフェイスラインをなめらかに。

• 前髪あり・なし両方対応し、ショートでも女性らしい柔らかさを演出。

• メンズ小顔カット

• サイドをすっきりさせてトップにボリュームを出すツーブロックやマッシュヘアが人気。

• 顔が大きいと悩む男性も、バランスの良いラインとパーマ効果で小顔見せが可能。

• ロング×レイヤー

• ロングヘアでも全体にレイヤーを入れることで重さを解消し、小顔効果を引き出す。
• 前髪ありの場合は、サイドバングをプラスするとよりフェイスラインがすっきり。

これらの事例からわかるように、自分の顔型や髪質に合わせたオーダーが重要です。担当スタイリストに希望や悩みをしっかり伝え、似合う髪型を一緒に見つけていくことが小顔スタイル成功への近道となります。

自宅でできる小顔ヘアセット＆セルフアレンジテクニック

簡単セルフアレンジで小顔見せ

小顔に見える髪型を実現するには、日々のセルフアレンジが重要です。顔まわりに動きを出すことで、輪郭を自然にカバーし、シャープな印象を演出できます。特にミディアムやボブ、ショートスタイルの方は、サイドにレイヤーを入れたり、前髪を流したりするだけで効果がアップします。

おすすめのアレンジテクニック
1. サイドにボリュームを出す
顔の横にふんわりとボリュームを持たせることで、顔の余白が埋まり、小顔効果が高まります。
2. 前髪を斜めに流す
前髪を斜めに流すことで、顔の縦ラインを強調し、全体のバランスを整えます。
3. ひし形シルエットを意識する
髪全体がひし形になるようにセットすると、どの顔型でもフェイスラインがすっきり見えます。

下記のテーブルでは、顔型別のおすすめセルフアレンジをまとめました。

顔型	おすすめアレンジ	ポイント
丸顔	サイドレイヤー＋外ハネ	頬をカバーしフェイスラインを引き締める
面長	ふんわり前髪＋内巻き	顔の縦長感を抑えやさしい印象に
ベース型	顔まわりのカール強調	エラ部分を自然にカバー
逆三角	トップにボリューム	顎の細さをカバーしバランスアップ

ヘアセット・アイロン術のポイント

小顔効果を最大限に引き出すためのヘアセットやアイロン術は、髪型や髪質によってコツがあります。以下のポイントを押さえることで、誰でも簡単に理想の小顔スタイルを作ることができます。

ヘアセットの基本ポイント
– 根元を立ち上げる
トップにボリュームを出すことで、顔の縦幅とのバランスがよくなり、小顔に見せることができます。
– 外ハネや内巻きで動きをプラス
毛先を外ハネや内巻きにすることで顔まわりに陰影が生まれ、フェイスラインをぼかせます。

アイロン術のコツ
– 180℃以下の温度で丁寧に巻く
適切な温度で巻くことで、髪へのダメージを抑えつつ自然なカールを作ります。
– 顔まわりは細めのアイロンで
サイドや前髪は細めのアイロンを使い、繊細な動きをプラスすると小顔効果が高まります。

おすすめスタイリング剤
– 軽めのワックスやヘアオイル
べたつかず、ナチュラルな仕上がりで動きをキープできるため、毎日のセットが簡単です。

上記のポイントを意識すると、メンズ・レディース問わず、ミディアムやショート、ボブ、ロングとさまざまな髪型で小顔見せが叶います。日々のセットに取り入れて、より魅力的なヘアスタイルを楽しんでください。

日常のヘアケアで小顔に見せる習慣と髪質改善法

毎日のヘアケアを見直すことで、髪の美しさだけでなく顔立ちの印象も大きく変わります。小顔に見せる秘訣は、ツヤのある髪とフェイスラインを引き締める髪質改善にあります。自宅でできる簡単なケアを習慣化することで、どの年代や髪型でも自然に小顔効果が期待できます。下記のポイントを取り入れることで、髪質の向上とともに理想のシルエットを実現しましょう。

ツヤ髪を作るヘアケアの基本

ツヤのある髪は、光を反射しフェイスラインをすっきりと見せる効果があります。基本のヘアケアを正しく行うことで、髪型の持つ小顔効果を引き出すことができます。

ポイント一覧

• シャンプーの選び方
  頭皮や髪質に合ったものを選び、やさしく洗うことで余分な皮脂や汚れをしっかりオフします。

• トリートメントの徹底
  毛先までしっかり浸透させることで、パサつきや広がりを抑え、まとまりのあるスタイルに整えます。

• ドライヤーの使い方
  根元から毛先に向かって風を当て、冷風で仕上げることでキューティクルが整い、自然なツヤが生まれます。

下記のテーブルで日常のヘアケアステップをまとめました。

ケアステップ	効果	おすすめアイテム
頭皮クレンジング	皮脂や汚れを除去し健康な地肌に	低刺激スカルプシャンプー
保湿トリートメント	パサつき防止＆ツヤ向上	アミノ酸系トリートメント
オイル仕上げ	潤いとまとまりをプラス	椿油・アルガンオイル

普段のケアを丁寧に続けることで、ミディアムやロング、ボブやショートなど全ての髪型で小顔見えを叶えやすくなります。

頭皮マッサージでリフトアップ効果を促す方法

頭皮マッサージは血行を促進し、顔全体の引き締めやリフトアップ効果が期待できる重要な習慣です。特に顔まわりのたるみやエイジングサインが気になる40代・50代にもおすすめです。

頭皮マッサージ手順

1. 指の腹を使って、頭頂部から側頭部、後頭部まで円を描くようにやさしくマッサージします。
2. 耳の上あたりを重点的にほぐすことで、フェイスラインのリフトアップ効果が高まります。
3. 1日3分程度、入浴中やシャンプー時に行うのが理想です。

マッサージのポイント

• 過度な力を加えず、リラックスした状態で行う
• 頭皮用の美容液やオイルを併用すると保湿と血行促進に効果的
• 継続することで頭皮環境が整い、髪型のスタイリングの持ちもアップ

毎日のケアと頭皮マッサージを組み合わせることで、ボリュームや動きのあるヘアスタイルも美しくキープでき、自然と小顔効果がアップします。自分に合ったケア方法を見つけて、理想の美髪とシルエットを手に入れましょう。

顔型診断・パーソナルカラー・シミュレーションツールの活用法

顔型診断で最適髪型を見つける方法

自分に似合う小顔髪型を選ぶには、まず顔型診断が欠かせません。顔型は主に丸顔・面長・ベース型・逆三角形・卵型などに分かれ、それぞれに適したヘアスタイルがあります。例えば、丸顔の方はサイドにボリュームを持たせるレイヤーカットや、前髪を長めに流すことで縦のラインを強調し、小顔効果が得られます。面長の場合、前髪ありのミディアムやボブで横幅を出すとバランス良く見えます。ベース型やエラ張りが気になる方は、フェイスラインをカバーするショートやミディアムが最適です。以下のテーブルで顔型とおすすめ髪型をチェックしましょう。

顔型	おすすめ髪型	ポイント
丸顔	レイヤーミディアム、流し前髪	縦のラインを強調
面長	前髪ありボブ、ミディアム	横幅を意識しバランス調整
ベース型	マッシュショート、くびれミディアム	エラをカバーし小顔見せ
卵型	どんなスタイルも似合いやすい	アレンジのバリエーション豊富
逆三角形	サイドにボリュームボブ	顎ラインを柔らかく見せる

自分の顔型をセルフチェックし、最適な小顔ヘアを見つけてみてください。

パーソナルカラー診断による髪色選び

小顔に見える髪型を際立たせるには、肌色に合ったヘアカラー選びも重要です。パーソナルカラー診断では、スプリング・サマー・オータム・ウィンターの4タイプに分類されます。自分に合った色味を選ぶことで肌が明るく見え、全体の印象がワンランクアップします。スプリングタイプなら明るいベージュやゴールド、サマータイプはアッシュ系やブルージュが自然になじみます。オータムタイプはカッパーブラウンやオリーブ系、ウィンタータイプは黒髪やダークアッシュが映えます。髪色選びに迷ったら、下記のリストを参考にしましょう。

• スプリング：ベージュ・ゴールド系カラー
• サマー：アッシュ・ブルージュ系カラー
• オータム：カッパーブラウン・オリーブ系カラー
• ウィンター：ブラック・ダークアッシュ系カラー

カラー選びを工夫することで、より小顔効果を高めることができます。

シミュレーションツールの効果的な使い方

最新のシミュレーションツールを活用すれば、自宅で気軽に自分に似合う小顔髪型やヘアカラーをチェックすることが可能です。スマホやパソコンで顔写真をアップロードするだけで、さまざまなヘアスタイルやカラーを試せます。特にミディアム、ショート、ボブ、ロング別にシミュレーションできるツールは、40代・50代の方やメンズにも大変人気です。シミュレーションを活用することで、美容室でのイメージ違いを防ぎ、納得のいくカットやカラーが実現しやすくなります。事前に画像保存して、美容師に見せるのもおすすめです。

シミュレーションツールを使うことで、失敗しない髪型選びができ、理想の小顔ヘアスタイルに一歩近づけます。

小顔に見える髪型に関するよくある疑問と詳細解説

ロングとショートどちらが小顔に見えるか？

髪型の長さによる小顔効果は、顔型や髪質、スタイリングによって大きく異なります。ショートヘアは首元がスッキリ見え、ひし形シルエットや前下がりカットを取り入れることで顔まわりを自然にカバーし、小顔効果を高めます。一方、ロングヘアでも顔まわりにレイヤーを入れたり、前髪ありで顔の縦幅を短く見せたりすることで印象を変えることが可能です。どちらもスタイリングの工夫で小顔効果が期待できますが、骨格やライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。

髪型タイプ	小顔効果のポイント	おすすめスタイル例
ショート	ひし形、前下がり、くびれ	ショートボブ、マッシュ
ロング	レイヤー、前髪あり	セミロングレイヤー、ロングウェーブ

丸顔ぽっちゃりさんが避けるべき髪型とは？

丸顔やぽっちゃりさんは、顔の横幅を強調する髪型を避けるのがポイントです。例えば、ぱっつん前髪やワイドなボブ、サイドにボリュームが出すぎるスタイルは顔を大きく見せやすくなります。逆に、サイドにレイヤーを入れて縦ラインを強調したり、トップにボリュームを持たせることでバランスが取れます。

• 避けたい髪型
• 丸いシルエットのワンレンボブ
• 横に広がる重めボブ

• フルバングのぱっつん前髪

• おすすめの工夫

• サイドの髪に動きを出す
• 前髪を流す
• トップに高さをプラス

顔が小さい人と大きい人に似合う髪型の違い

顔が小さい方は幅広いヘアスタイルが似合いますが、あえてボリュームを持たせたり、個性的なカットやカラーで印象を強調するのもおすすめです。顔が大きい方は、顔まわりにレイヤーを入れて動きを出したり、前髪やサイドの髪で顔の輪郭をカバーするスタイルが効果的です。長さやシルエット選びが重要で、顔の大きさや骨格に合ったスタイルで印象を大きく変えられます。

顔の大きさ	似合うポイント	具体的なおすすめ髪型
小さい	ボリューム感、個性を強調	ウルフカット、外ハネ
大きい	輪郭カバー、縦長ライン	レイヤーミディアム、くびれボブ

年代別の髪型選びのポイント

年代によって髪質や悩みが変化するため、自分に合った髪型選びが重要です。30代から50代では、ボリュームやツヤ感を意識したカットやカラー、手入れが楽なスタイルが人気です。特に40代・50代では、レイヤーやくびれカットで全体に動きを出し、明るめのカラーで顔まわりに華やかさをプラスするのがポイントです。

• 30代
• 仕事や育児で忙しい方はミディアムレイヤーやショートボブが人気
• 40代
• 顔のたるみや輪郭が気になる場合はくびれミディアムやレイヤーボブ
• 50代
• 白髪を生かしたハイライトや、上品なロング、手入れのしやすいショート

髪型選びの際は、髪質・顔型・ライフスタイルを考慮し、似合うスタイルを美容師と相談することが理想的です。